Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh

 

Sebagai anak bangsa yang baik dan berbudi pekerti, Kita harus memelihara pergaulan yang baik. Kamu perlu membentengi diri dengan memegang teguh ajaran agama yang dianut, jujur dan disiplin. Dengan demikian, Kamu dapat terhindar dari pergaulan yang salah. Dampak pergaulan yang salah seperti muncul keinginan untuk merokok, minum-minuman keras dan mengonsumsi narkoba. Apa saja bahaya dan dampak dari merokok, minuman keras dan narkoba? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, perhatikan materi berikut ini dengan seksama.

A. Bahaya Merokok

Rokok yang dalam bahasa inggrisnya disebut dengan cigarettes  adalah sebuah silinder yang terbuat dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm dengan diameter 10 mm dan berisi daun-daun tembakau kering yang sudah dicaca. Rokok dibakar pada salah satu ujung, sedangkan ujung lainnya di biarkan untuk tempat mengisap asap yang dihasilkan. Rokok merupakan salah satu bahan adiktif. Sifat adiktif rokok berasal dari nikotin yang dikandungnya.

Menurut KPAI (2013), semua ahli kesehatan termasuk WHO telah menyimpulkan bahwa rokok banyak menimbulkan dampak negatif bagai kesehan baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Rokok mengandung 4000 zat kimia dengan 200 jenis diantaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker), dimana bahan racun ini didapatkan pada asap utama, yaitu asap rokok yang terisap langsung masuk ke paru-paru perokok maupun asap samping, yaitu asap rokok yang dihasilkan oleg ujung rokok yang terbakar.

Perilaku merokok adalah suatu aktivitas atau tindakan mengisap guluang tembakau yang tergulung kertas yang telah dibakar dan mengembuskannya keluar tubuh yang bertempeatur 900 derajat calcius untuk ujung rokok yang dibakar dan 300 derajat calcius untuk ujung rokok yang terisap diantara bibir perokok.

Merokok membahayakan bagi tubuh manusia. Hal ini sesuai dengan peringatan badan kesehatan dunia dalam sologannya "smoking or health, the choices is yours" (Merokok atau kesehatan, kamu pilih sendiri). Bahaya dari merokok untuk kesehatan manusia diantaranya menimbulkan sakit jantung, lambung, batuk, selesma dan kanker paru-paru.

Penyakit yang berhubungan dengan merokok adalah penyakit yang diakibatkan langsung oleh merokok atau diperburuk keadaanya dengan merokok. Penyakit yang menyebabkan kematikan pada perokok, diantaranya penyakit jantung kongestif, trombosit koroner jantung, kanker dan bronkitis.

Selain itu, merokok juga memiliki dampak terhadap kesehatan gigi dan rongga mulut. Beberapa dampak merokok pada gigi dan mulut, diantaranya penumpukan plak dan karang gigi, perubahan warna gusi, peradangan pada gusi, bau mulut, mulut terasa kering dan penebalan pada lidah yang menyebabkan penurunan fungsi indra perasa.

Merokok ditempat umum akan membahayakan orang lain yang berada didekat pekokok. Meskipun tidak merokok, orang yang berada disekitar perokok dan menghirup asap yang dibuang oleh perokok (perokok pasif) juga memiliki efek negatif bagi kesehatannya.

Rokok mengandung zat-zat yang sangat membahayakan bagi tubuh. Zat-zat tersebut diantaranya tar, nikotin, karbon dioksida, karbon monosida, asam sianida dan nitrogen oksida. Nikotin sangat berbahaya dan sangat beracun. Nikotin dapat menaikkan denyut jantung dan menyempitkan pembulu darah. Nikotin juga memiliki dampak ketagihan bagi perokok, setelah rokok diisap, maka nikotin saat mencapai otak akan menjalar ke organ-organ tubuh lainnya. Asam Sianida dan Nitrogen oksida dapat merusak sel-sel saluran pernapasan, sedangkan karbondioksida dapat menurunkan kadar oksigen dalam darah.  Zat-zat tersebut perlahan dapat merusak kerja jantung.

Berikut upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah agar tidak merokok.

1. Melakukan hal positif, seperti berolahraga atau belajar kelompok
2. Menjalin komunikasi sejak dini mengenai bahaya rokok
3. Mengikuti seminar tentang bahaya rokok